Selbsthilfe Kurs 1: Einführung in Jin Shin Jyutsu

 

Dieser Kurs bietet den Einstig in die Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe.

Sie lernen die Grundlage der Selbsthilfe zur Lösung von Emotionen und Gedanken wie Sorge, Angst, Ärger, Trauer oder Bemühung. 

Sie lernen zentrale „Hand-Griffe“ zur Linderung alltäglicher Spannungen und Stress. Sie lernen wie Sie in die innere Ruhe/Mitte/Kraft zurückfinden. Dies führt Sie bei regelmässiger Anwendung zu mehr Gelassenheit und Lebensqualität.  

 

 

Vorkenntnisse: keine

Alter: ab 16 Jahren

Kosten: CHF 300.-

 

Kursdaten: 6./7. Februar 2021 

                   

                   

 

Kurszeiten: Samstag 09:00 – 17:00Uhr

                     Sonntag 09:00 – 16.00Uhr 

 

Kursort: Spiegel - Loft

               Bellevuestrasse 104, 3095 Spiegel

 

Mitbringen: Schreibzeug, Farbstifte, warme Socken, bequeme Kleider 

 

Anmeldung: erforderlich und verbindlich. Teilnehmerzahl ist aktuell auf 6 Personen begrenzt. Der Kurs findet ab drei Anmeldungen statt. 

  

[1] 

Burmeister, Mary: Einführung in JIN SHIN JYUTSU IST. Erstes Buch. Raphael, Bonn 1990